食事

以外と知らないお寿司の人気ネタ!子供と大人でランキングは違う?

年代問わず食べられている寿司ネタですが、今回はどんなネタが人気があるのか調べてみました。 多くの方は寿司のネタって、世代で好みって違うんじゃないかなって思ってると思っていないでしょうか? お年寄りと子 ...

納豆は常温で放置し場合どれくらいまで大丈夫?栄養素の変化や賞味期限は

納豆は健康にもいいし、好きな人であれば毎日でも食べたい食品ですよね。 私は納豆大好きですが、我が家の子供が納豆嫌いということもあってつい食べ忘れて賞味期限を切らしてしまうことがあるんです。 でも発酵食 ...

卵で中性脂肪は上がらない?健康のための適量と食べ方の注意とは?

完全栄養食と言われるほど栄養バランスが豊富な卵! 卵は中性脂肪を上げると思われがちなんですが、本当のところ中性脂肪と卵の関係はどうなんでしょうか?? コレステロールが多いから卵は1日1個まで、とか、た ...

シナモンは美容や健康にすごい効果!あなたの綺麗が叶う簡単レシピ!

シナモンには美容や健康にすごい効果があるのをご存知でしょうか? 女性に嬉しい様々な効能や男性のお悩み解決まで。 シナモンの実力を知ったら今すぐ取り入れたくなること間違いなし! そんなシナモンを毎日取り ...

野菜嫌いの子供によい対策はある?不足したときの病気リスクは?

子供の野菜嫌いで苦労しているママさんが結構いるとの話を聞きます。 「ほっておいては病気になったり発育にも影響があるのでは・・・」と、心配になりますよね。 私の周りでも・・・ 素材を細かくしたり、よく煮 ...

スーパーのカット野菜は安全なの?栄養素と添加物や殺菌剤など調査

スーパーやコンビニでよく目にするようになったカット野菜、最近は種類も豊富になり忙しい主婦にとても便利になりました。 スーパーの野菜売り場を見ても、以前に比べ売り場面積も広くなってきているような気がしま ...

島原手延そうめんの特徴は?驚くほどのコシの強さとツヤツヤ小麦色

今年の猛暑は例年をしのぐ暑さ! この異常な暑さで食欲が落ちたり、バテぎみになったりしていませんか? ついつい食事を抜いたり、食べる量を減らしてしまうのはNGですよ! 体力や抵抗力が落ちて体調を崩す原因 ...

運動会で子ども達が喜ぶお弁当!お弁当のおかずと詰め方の基本はなに?

運動会の練習を頑張っている子ども達、運動会当日には子ども達が喜ぶお弁当を作りたいですね。 子どもにお弁当のおかずのリクエストを聞くと、唐揚げ、卵焼きなどいつもの定番メニューがでてきます。 大好きなおか ...

運動会のお弁当のおかず時短作戦!大忙しママのための簡単レシピ

今日は運動会だ!お弁当だ!と張り切る子供を横目に、お母さんは朝から大忙し。 毎日お弁当を作っているお母さんでも、運動会のお弁当となると格別の忙しさです。 唐揚げいれてね、おにぎりとサンドイッチ両方食べ ...

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