健康

ホットヨガ

ホットヨガラバへの入会から解約まで!安心解説!

ホットヨガを始めてみたいけれど、相談に行くとしつこい勧誘に合うのでは? と少し不安になったりもしますよね。     落ち着いた状態でよく考えた上で入会した方が、レッスンも頑張れそう ...

アレルギー

増加傾向にあるアレルギーから我が子を救おう!!妊娠中から出来ることはないの!?

今はよく聞くようになったアレルギーですが、一言にアレルギーと言っても、花粉症やハウスダスト、アトピー、動物、食べ物…さまざまなアレルギーがあります。     アレルギーの症状が重く ...

菓子パンカロリー

驚きの菓子パンカロリーランキング!上位に入ったのは人気のあれ!?

美味しくてつい手が伸びてしまう菓子パン。     でも菓子パンってカロリーが高そう…一体どのくらいカロリーがあるの? と気になりますよね。     高カロリーで ...

ジョギング

運動不足対策ジョギングのメリット!初心者向けのオススメペース!

最近運動不足だなぁ… 年を重ねるたびに健康が気になる…     ダイエットってサプリメントだけじゃ、やっぱり痩せないんだよなぁ… でも運動って何をすればいいの?   &n ...

アレルギー

アレルギーってなんなの!?よく聞く話、それって正しい知識!?

皆さんは食物アレルギーについてどのくらい理解しているでしょうか? 私が幼い頃にはあまり聞かなかった言葉です。     私が小学校に入学してから一人だけ、卵アレルギーの子が居ましたが ...

ニキビのできやすい場所

ニキビのできやすい場所を集中ケア!顔ニキビの改善方法はこれ!!

お肌トラブルの中でも誰もが一度は経験のあるニキビ。 一度できてしまったら治すのも一苦労で、ちゃんと治るまで外に出たくない、 誰にも会いたくない、なんて思ってしまいますよね。     ...

ダイエット中にケーキ

ダイエット中にケーキ!?カロリーが低いと毎日食べても大丈夫!?

最近ちょっと太っちゃった…ダイエットのために、甘い物は控えなきゃ。 そう思っても、大好きなケーキを我慢するのはやっぱりストレス!     そんな風に思う事、ありますよね。 &nbs ...

ヨーグルトダイエット

驚異のヨーグルトダイエット!短期間で痩せた人続出!?

便秘のせいでお腹がポッコリ…お肌もなんだか荒れてきて不調気味。     ヨーグルトダイエットなら、便秘解消にもつながるかも!? 美味しく手軽にできる、ヨーグルトダイエットの方法を紹 ...

困らされている肩こり解消したい!でも寝方や枕など原因は様々…

肩こりがつらい・・・という経験は、誰にでもありますよね。 どんな寝方をしても、肩が重だるくて眠れないなんてときも。 肩こりの原因がわからないと、肩こりを解消したくてもなかなかできなくてつらいものです。 ...

ストレッチの意外なダイエット効果とは?誰でも簡単にくびれをゲット?

みなさんは、ストレッチにはどんなイメージを持っていますか? けがの予防として激しい運動の前に行ったり、健康維持のために行ったりするイメージが強いのではないでしょうか。 しかし、意外と知られていない効果 ...

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